Historique des versions de « Farewell To The Atkins Reduced Carb Diet »

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  • actudiff 26 avril 2023 à 05:29MariaGoff59594 discussion contributionsm 4 265 octets +790
  • actudiff 14 mars 2023 à 15:21RosariaH11 discussion contributions 3 475 octets +3 475 Page créée avec « <br><br>You end up being doing this monday - friday after '' carb-up '' around the weekend. After your last workout on friday this is why the carb up starts. You must intake a liquid carbohydrate in addition to your whey shake post physical exercise. This helps create an insulin spike and helps get the nutrients shape desperately needs for muscle repair and growth and refill glycogen stores. In stage ( carb up ) eat what you want - pizzas, pasta, [https://iamelf.com... »