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• 19 décembre 2022 à 11:45 FlorianBethel7 discussion contributions a créé la page Emagrecer Com Saúde Adote Esses 20 Alimentos (Page créée avec « Para você ter uma ideia, após a atividade aeróbica seu corpo continua queimando calorias por até uma hora. Porém, após um bom treino de musculação, você queima calorias por até 15 horas! É por isso que a musculação emagrece mais que os exercícios aeróbico<br><br>Penso que deve marchar a estratégia que se adaptar mais adequado e der melhor consequência pra você. Faça testes… se estiver se sentindo claramente e perdendo peso, continue. Pode abarcar... »)