Historique des versions de « Zumba Emagrece Bem Como Tonifica »

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  • actudiff 19 décembre 2022 à 11:35‎ FlorianBethel7 discussion contributions‎ 5 497 octets +5 497‎ Page créée avec « Combinando certo caráter lúdico e esporte, podemos aproximar a zumba da aeróbica, porque os gestos estão profundamente ligados à som. Para aqueles que querem emagrecer, o perfeito a fim de ter um bom consequência é executar com 2 a 3 vezes por semana, que possibilitará a perda de por volta de 500 kcal por aul Além do mais, também é importante relaxar no mínimo 1 dia entre as aulas de zumba, já que é nesse período que o massa magra aumenta bem como toni... »
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